作者：朱健豪 醫師
擔任主治醫師的3年間，工作挾持了我的人生，家人身體產生了劇變，疲勞與壓力逐漸吞噬了我，人生，似乎就這麼卡住了。
2022年3月開始強迫自己，養成規律閱讀習慣，累積閱讀了50本書，撰寫了30篇部落格文章，從閱讀中找到了不一樣的自己，更一點一滴摸索出屬於自己的生活步調。
藉著2022年的最後一天，跟大家分享令我受益良多的5本書，以及實體書與電子書的閱讀差異。
1. 最高學以致用法
2022年讓我受益良多的一本書，從作者的文字中，得到了鼓勵，開啟了輸出閱讀心得。
傳統的閱讀學習法屬於「輸入」，也就是外在知識的作用只是「改變大腦」。然而這樣的輸入學習法，最大的問題在於空有想法缺乏行動，也是常常學習完就忘了的主因。
藉由積極的「輸出」並採取行動，讓知識跳出大腦框架，達到「改變真實世界」的效果，正是所謂的學以致用。
生活本身就是一種輸出。藉由文字、語音或影像，將大腦中任何有價值的資訊或知識，分享給其他人。
書本內容除了輸出學習外，更提出許多關於表達或生活觀念的建議，同時附上許多圖表，連重點文字都上色了！每個主題篇幅都只有1-2頁的內容，推薦給大家！
輸出，讓更多人知道自己的「魅力」與「實力」
2. 駕馭金錢
養成固定閱讀之前，自認對投資理財有一定的觀念，然而本書作者有別與傳統理財專家，以實業家的角度分享對於「金錢」的看法，讓我獲得一個更健康的金錢觀。
我們都知道金錢很重要，但如何看待金錢，也就是所謂的「金錢觀」，都缺乏一個較為健康有益的心態。
其中最令我深刻的，是作者鼓勵每個人應該勇於追求金錢，珍惜金錢。金錢只是一種載體，協助我們達成各種目標。金錢只會因爲使用者造成不同結果，不該過度的被醜化。
追求金錢固然重要，但更為關鍵的是我們追求的「方式」- 藉由協助他人解決問題而產生價值，賺取合理報酬，再持續提升自我價值，提供更高價值的服務，再次賺取更高的報酬，利人利己，勇於追求金錢。
成為有錢人是你的權利，也是一種選擇
3. 一人公司
本書改變了我對生活與工作的看法。表面上書名是要我們經營一家小而美的公司，但更為重要的核心是「圍繞著自己的生活，建立自己的事業」。
每個人都是CEO，都是一家名為「自己」一人公司的管理者。唯有思考自己的生活理念-選擇工作之外的生活，我們才能著手打造屬於自己的人生，讓工作配合我們的生活。
當然現實不會總是盡如人意，但我們可以試著將部分的一人公司概念帶入生活、坎入工作，從小地方做起，會是個很好的開始。如同作者與許多斜槓創業者，先在原有職場斜槓接案，待收入可以打平開支後，便可依據理想的生活型態，決定是否自行創業。
根據想要的個人生活，打造怎樣的一人公司
4. 致勝心態
你是否覺得許多事情，無論是工作、運動，乃至考試唸書、音樂藝術等，自己沒有相關的天份？「算了啦，反正我就是…」如果你也有跟我一樣的想法，其實我們都是陷入了「定型心態」。
相對於「定型心態」，「成長心態」相信藉由持續努力與學習改進，一個人終能在各方面有所成就，突破「天份」這個枷鎖，解放我們的潛能。所謂天份，只不過是在起跑線上取得些微優勢，人生終究是場馬拉松，看得是誰能努力到最後一哩路。
身為外科醫師的我，總是害怕面對手術失敗，導致病人受苦，更會讓自己的自尊心遭受打擊。往往一個不順利的手術經驗，便從此令自己裹足不前。現在我告訴自己，成功就是學習新事物，盡力發展自我，而失敗是不成長，未能發揮自己充分的潛能。不為成功，只因為本身值得努力而奮鬥
無論有什麼能力，唯有努力才能把它們轉為真正的成就
5. 你要如何衡量你的人生
人生的目的與意義，隨著我們增長，漸漸的被現實修改、剪碎。生活的種種困境與現實，逼得我們不斷退讓，做出一個個妥協，迷失在人生的汪洋之中。
從我們所做的每一個決定，可以看出哪些對自己而言是最重要的。如果我們⾃⼰不主動適當的做出資源分配，別⼈將會替我們做出決定，⽩⽩浪費我們有限的⼈⽣資源。
重要的問題是，對自己而言，人生什麼才是最重要的？我們選擇將資源大量投入工作時，也就錯過了與家人好友共享生活的美好機會。問問自己，找到衡量人生的那一把尺。
長遠快樂最重要的因素，是和家人好友的關係
電子書 V.S. 紙本書
在思索了幾個月後，在今年10月，踏入電子書的大坑，還一不小心在雙11時，成了活動期間全台單筆金額最大者！
電子書與紙本書的比較，網路已經有許多整理不錯的資料，所以下段內容僅依據我個人感受，分享電子書「主觀」的4個優點與4個缺點。
1. 電子書的4個優點
｜可以隨時利用零碎時間閱讀｜
一天之中許多零碎的時間，例如通勤，比起拿出紙本書閱讀，使用手機或平板來閱讀會更方便許多。把握這些零碎的時間閱讀，也是可以累積可觀的閱讀量。
｜筆記整理便利｜
我個人不喜歡在書本留下痕跡，也不喜歡一邊閱讀一邊寫筆記，因此紙本書的筆記對我來說一直是個困擾。這也是我踏入電子書的主要原因。做完筆記後，再藉由軟體彙整，讓我省下不少時間與心力。
｜書價便宜｜
電子書與紙本書有一定的假差，尤其像是Kobo平台每日99書單活動，只要99元就能購入一本電子書，長期下來節省不少荷包。
｜不佔空間｜
我喜歡收藏實體書，但是相對的書本所佔空間就是一個很大的問題。更別說還有保存書籍的問題。日後搬起家來更是惡夢一場…
2. 電子書的4個缺點
｜缺少空間記憶｜
大腦的位置細胞，會根據事物相對位置，納入情境，作為記憶的一部分。紙本書上每段文字都處在不同厚度、頁面角落，也就是說，我們在回想一段內容時，想起是來自書中的那一角落、那個厚度的頁面看過。電子書缺少這方面的記憶資訊。
｜較不珍惜書籍資源｜
可能缺乏實體觸覺與視覺刺激，無形之中在閱讀時對於電子書，總少了一點珍惜感。手上拿著有重量、厚度的紙本書時，從指尖傳回的紙張觸感，翻頁的聲音，甚至書本獨有的氣味，無形之中會督促自己，要以更珍惜的態度來看完這本書。
｜長期花費可能較高｜
購買紙本書時，都會先稍微看評論再決定購買。但由於購買電子書相對便利許多，沒有存放壓力，也不存在脫手空間，再加上相對便宜的單價與眾多促銷，很容易一買再買，長期而言可能因此購入大量書籍。
｜格式不一｜
電子書的主流格式以epub為主，在閱讀時可以依據個人喜好調整大小。但有些圖表多的電子書，可能會以PDF格式呈現，導致閱讀體驗極差。另外有其他書友提到，每家出版社的電子書製作方式可能不一，導致閱讀體驗不一，在購買前可能要稍留意。
2022年，全球發生了許多憾事，或許我們的生活也是如此。2023年，不妨讓我們作為一個起點，心懷希望，擁抱全新的一年！
願每個人所有的追尋，都能帶領找到平靜
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